日々の出来事を綴って行こうと思います。
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

あけましておめでとうございます

2010年がついに始まりました

嫌な事は2009年に置いてきて

新たな気持ちでスタートしたいと思います

bianchi_20100101202510.jpg

今日は新年初走りってことでかるーくサイクリングに行きました

天気も良く、浅川ではお正月らしく凧揚げをしている人もいました

mizu_20100101202509.jpg

水もきれいです

風もあまりなく、寒い寒いと言われてた割には

暖かく感じた1日でした

----------2010/1/1ダイエットデータ----------
NEC_0121.jpg

NEC_0122.jpg

NEC_0123.jpg

【朝ごはん】
おせちいろいろ ???kcal
お雑煮 180kcal

【昼ごはん】
おせちいろいろ ???kcal
お茶 0Kcal

NEC_0124.jpg

【夜ごはん】
ごちそう ???kcal
お酒・レモンサワー 130Kcal
アイス・コーヒーミルク味 116Kcal

【夜食】
お茶 0Kcal

合計摂取カロリー:???Kcal

参考サイト様:【簡単!栄養andカロリー計算
--------------------------------------------

1月1日走行データ
走行距離:23.16km
走行時間:65.63分
平均速度:21.17km/h
消費カロリー:369.6kcal
累計距離:23.16km


2010年走行データ
01月 ---.--km
02月 ---.--km
03月 ---.--Km
04月 ---.--Km
05月 ---.--km
06月 ---.--km
07月 ---.--km
08月 ---.--km
09月 ---.--km
10月 ---.--km
11月 ---.--km
12月 ---.--km

2009年走行データ:2584.1Km
2008年走行データ:3581.5Km
2007年走行データ:843,5Km(11月16日~12月31日分
スポンサーサイト

【2010/01/01 20:59】 | 生活
トラックバック(0) |


ぶり
あけましたよおめでとー。
今年もよろすくでーす♪
年賀状あんがちょねー(*´▽`*)



なつ
ぶり
あけましておめでとー
こちらこそよろしくなり~
今年も楽しいブログ楽しみにしてるぞ

コメントを閉じる▲
コメント
この記事へのコメント
あけましたよおめでとー。
今年もよろすくでーす♪
年賀状あんがちょねー(*´▽`*)
2010/01/07(Thu) 00:22 | URL  | ぶり #-[ 編集]
ぶり
あけましておめでとー
こちらこそよろしくなり~
今年も楽しいブログ楽しみにしてるぞ
2010/01/07(Thu) 00:55 | URL  | なつ #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。