日々の出来事を綴って行こうと思います。
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今日もいい天気
お昼を食べたら自転車でサイクリングに行く予定だったんだけど…

SA390340.jpg
昼ごはん
馬車道焼肉セット およそ800Kcal
烏龍茶 0Kcal

馬車道で焼肉を堪能して家に戻り
猫を抱いて椅子に座りぼーとしていると
だんだん眠くなってきて…zzz
気がつくと3時半おやつの時間過ぎていますw
仕方ないので部屋の掃除をしていました

おやつ
森永ミルクキャラメル 200Kcal
おかき 250Kcal
ダイドー葉の茶 0Kcal

おいらが必死に掃除している中猫は布団の上で
ぐっすりとお休みです
まったく、ここはおいらの部屋なのに
部屋にいる時間が長いのは猫のほうなんですよ
ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!!

夕ごはん
ご飯 168kcal
ジンギスカン 350Kcal
お漬物 5kcal
ホットうめ(2杯) 68Kcal

お昼が焼肉だったのに夕ごはんも肉w
少し控えめにしときました
明日こそは・・・お出かけしてきます

2008/11/02ダイエットデータ
合計摂取カロリー   1591Kcal
必要カロリー30代   1800Kcal
自転車消費カロリー  0Kcal


■カロリー計算参考サイト
食品摂取カロリー計算
簡単!栄養andカロリー計算
自転車走行のエネルギー消費量

■基礎代謝計算サイト
ダイエットオンライン
健康ダイエット
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【2008/11/02 20:37】 | 生活
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カミカミキング
いやいや、おかげで部屋の掃除が出来たと思えばよかったじゃんW

所であのバッグどこでかったの?
おれもあんなのほすぃ~


なつ
カミカミキング
うーん、そうですね
かばんはこちらのサイトで購入したよ
http://item.rakuten.co.jp/plenty-one/fhs-82048bk/


むうちゃん
おw
むうも昨日は久々焼肉だったおw
@(ΦωΦ)@フフフ…
やぱりうまいねーーーwwwヽ@(゜▽、゜)@ノ www

ブログのデザインまた変わったんだねw
お洒落さんww@(◎∀◎)@ww



なつ
むうちゃん
やっぱ焼肉食べたくなるんだよねぇ
でも美味しく食べるなら久しぶりに食べるのが一番かも

ブログのデザインは毎月変わるのだ
今回は猫だけど普段は季節にあったもにしているよ

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コメント
この記事へのコメント
いやいや、おかげで部屋の掃除が出来たと思えばよかったじゃんW

所であのバッグどこでかったの?
おれもあんなのほすぃ~
2008/11/03(Mon) 00:14 | URL  | カミカミキング #qsvP4ThM[ 編集]
カミカミキング
うーん、そうですね
かばんはこちらのサイトで購入したよ
http://item.rakuten.co.jp/plenty-one/fhs-82048bk/
2008/11/03(Mon) 11:22 | URL  | なつ #-[ 編集]
おw
むうも昨日は久々焼肉だったおw
@(ΦωΦ)@フフフ…
やぱりうまいねーーーwwwヽ@(゜▽、゜)@ノ www

ブログのデザインまた変わったんだねw
お洒落さんww@(◎∀◎)@ww
2008/11/03(Mon) 23:03 | URL  | むうちゃん #-[ 編集]
むうちゃん
やっぱ焼肉食べたくなるんだよねぇ
でも美味しく食べるなら久しぶりに食べるのが一番かも

ブログのデザインは毎月変わるのだ
今回は猫だけど普段は季節にあったもにしているよ
2008/11/03(Mon) 23:25 | URL  | なつ #-[ 編集]
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