日々の出来事を綴って行こうと思います。
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SA390286.jpg
新しいカップラーメンを購入しました!
こちらもカップラーメン、水を入れてレンジでチンするだけでできちゃいます

SA390287.jpg
蓋の赤いラインを全部はがします

SA390288.jpg
蓋を開けます。中身が見ました
なんだか量が少ない感じ

SA390289.jpg
水を内側の線のところまで入れます
うう、あんまりおいしそうに見えません
ここから蓋を閉めて電子レンジで温めます
500Wの電子レンジでは約5分半です

SA390290_20081025165506.jpg
こちらが電子レンジ後です。うーん、おいしそう
この後、添付の調理油を入れて混ぜたら出来上がりです

朝ごはん
なし

昼ごはん
カップヌードルレンジ・ニューイングランドクラムチャウダー 439kcal

おやつ
湖池屋ポテトチップス ガーリック(2/3) 230Kcal
烏龍茶 0Kcal
ミニミルネージュ およそ180Kcal


SA390298.jpg
夕ごはん
おでんいろいろ およそ380kcal

夜食
サラダせんべい2枚 76Kcal
烏龍茶 0Kcal
 
今日はあまり動き回らなかったので
カロリーはちょうどいいかも

2008/10/25ダイエットデータ
合計摂取カロリー   1305Kcal
必要カロリー30代   1800Kcal
自転車消費カロリー    0Kcal


■カロリー計算参考サイト
食品摂取カロリー計算
簡単!栄養andカロリー計算
自転車走行のエネルギー消費量

■基礎代謝計算サイト
ダイエットオンライン
健康ダイエット
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【2008/10/25 20:06】 | 食ログ
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No title
ぶり
レンチンのスパ王のボロネーゼ、
なかなか美味しいよ。
おためしあれー♪

No title
むうちゃん
レンジでチンのカップ麺かw
お湯沸かさないで済むんだねw@(◎∀◎)@w

美味しかった???
@(◎∀◎)@ww


No title
なつ
ぶり
スパ王もレンジで調理できるんだね
今度探してみる!

No title
なつ
むうちゃん
味は結構いいよ
また食べたいかも
このほかにもトマト味もあるもよう

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コメント
この記事へのコメント
No title
レンチンのスパ王のボロネーゼ、
なかなか美味しいよ。
おためしあれー♪
2008/10/25(Sat) 21:08 | URL  | ぶり #-[ 編集]
No title
レンジでチンのカップ麺かw
お湯沸かさないで済むんだねw@(◎∀◎)@w

美味しかった???
@(◎∀◎)@ww
2008/10/25(Sat) 21:23 | URL  | むうちゃん #-[ 編集]
No title
ぶり
スパ王もレンジで調理できるんだね
今度探してみる!
2008/10/25(Sat) 22:22 | URL  | なつ #-[ 編集]
No title
むうちゃん
味は結構いいよ
また食べたいかも
このほかにもトマト味もあるもよう
2008/10/25(Sat) 22:23 | URL  | なつ #-[ 編集]
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